యోగా అంటే ఏంటి ? మనకు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది ?
యోగ అంటే ఏమిటి ?? యోగ ఉపయోగాలు ఏమిటి?? భారతదేశ ప్రజలకు వారసత్వ సంపదగా లభించిన గొప్ప మార్గం యోగ. ఇది ఎంతో ప్రాచీన కాలపు పద్దతి …
యోగా ఉపయోగాలు
యోగా ముద్రలు – వాటి ప్రయోజనాలు
యోగ ముద్రలు వాటి ప్రయోజనాలు యోగ సాధనలో ముద్రలు కూడా ఒక భాగం. కేవలం చేతి వేళ్ళను విభిన్న పద్దతులలో కలిపి ఉంచడం ద్వారా విభిన్న ప్రయోజనాలు …